自然治癒力と免疫力を高めて病気を治す会
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自然治癒力と免疫力を高める
自然治癒力と免疫力を最大限に引き出し、心身のバランスを整え、症状を改善に導くための活動(健康的な運動、健康的な食事、健康的な入浴)を行う病気と健康を支援する体験型健康情報サイトです。

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自然治癒力と免疫力を高めて病気を治す会
プライベートグループ · メンバー20,824人
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自然治癒力と免疫力を高めて病気を治す会にご参加いただきありがとうございます。また、当グループをご活用いただきありがとうございます。 ドメインが変更になりました。 https://kenkou-jyouhou.com/ 【会の目的】 年々、右肩上がりに増え続ける高齢化などを背景に、日本の国民医療…
 

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自然治癒力と免疫力を高める取り組み

未病の改善(健康寿命の延伸をめざして)3つの取り組みを推奨しています。

運動プログラム

食事プログラム

入浴プログラム

体験型温活プログラム

体に良いとされる様々な健康法を体験する
温活で健康促進するため、体温を高めるための簡単な軽運動をはじめ、いろいろな方法を組み合わせて、体に負担をかけず無理なく運動効果を実感できるプログラムを体験します。

運動プログラム

温活で健康促進するため、「重炭酸温浴法」を利用して、リラックスできる入浴プログラムを体験できます。重炭酸が溶け込んだお湯に15分から20分入り、体温UPすることで、副交感神経を優位にし、血管が広がり血流がよくなると運搬がスムーズになることでの「体の変化」を体験します。

入浴プログラム

温活で健康促進するのため、食事取り方や調理の仕方、食べ合わせなどの工夫をして、体の中から温めて健康になるプログラムを体験します。

食事プログラム